Mandorle Italiane

Sgusciate

Mandorle Italiane

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Le mandorle sono uno dei tipi di frutta secca sgusciata più celebri e sono una miniera di preziosi elementi nutritivi. Omega 3, proteine, sali minerali e vitamine arricchiscono questo frutto, rendendolo perfetto nella dieta di tutti i giorni, degli sportivi e dei bambini. In cucina trovano posto in una molteplicità di ricette dolci e salate.

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Provenienza: Italia

Non disponibile

Informazioni Nutrizionali
Principali NutrientiValori per 100gr
Calorie 579 Kcal
Proteine 21,15 g
Carboidrati 21,67 g
Acidi grassi insaturi 42,96 g
Fibre 12,50 g
Calcio 269 mg
Magnesio 270 mg
Fosforo 481 mg
Potassio 733 mg
Vitamina E (tocoferolo alfa) 25,63 mg

Utente 104

Molto buone